När är det nog? När räcker det och du tar action? Jag möter många som upplever att de sitter fast, och de känner inte att de kan göra någonting åt situationen. Känner du igen dig? Tänker du att det ändå inte är någon idé? Du kan ändå inte göra något?
Men du, har du försökt? Hur allvarligt har du försökt? Vad gjorde du och vad fungerade inte? Mejla mig och berätta!
Jag vet att det kan vara tufft, och jag vet också att omvärlden inte alltid är med på notan när du vill ändra något. Jag vet också att du kommer längre med ett litet myrsteg varje dag än när du står kvar och sitter fast även i känslan att sitta fast.
Vilket steg kan du ta idag?
Om du känner att du sitter fast, du är frustrerad och du kan inte göra någonting åt det, föreslår jag att du funderar en gång till. Det finns fler knep än du kanske tror att bryta den känslan och börja gå.
Här kommer några saker du kan göra:
- Ta hand om dig själv. Fundera på vad du mår bra av och skapa utrymme för det. När du mår bra, har du högre tolerans för det som frustrerar dig.
- Prata med en vän eller kollega. Ibland ser ett annat par ögon nya aspekter eller nya möjligheter.
- Uppdatera ditt CV. Bara det kan ge dig förnyad självförtroende. Du ser vad du kan och vad du har åstadkommit.
- Börja läsa jobbannonser och sök de jobb som låter intressanta. Tänk “jag kan alltid prova” istället för “de vill säkert inte ha mig” och skriv din ansökan med känslan att du kommer att kunna göra ett fantastiskt jobb där.
- Anlita en coach. Du kan börja med att boka ett förutsättningslöst nyfiken-på-samtal med mig här: https://calendly.com/astriddagmar/nyfiken
När är det nog?
När tycker du att det är nog? Är det dags att ta action? Jag tror att det är många gånger bättre att prata med din chef (eller partner) om en förändring än att vänta tills du är så less att du byter jobb, skiljer dig, går in i väggen eller din prestation påverkas avsevärd. När du har testat att förändra, kan du bestämma dig om det är dags att gå.
